Dicas para viver melhor nº 2

Dicas para viver melhor nº 2

 1.     Aprenda a dizer “não” sem sentir culpa ou achar que magoou alguém.
        Querer agradar a todos é um desgaste enorme.
 
2.     Planeje seu dia, mas deixe sempre espaço para o improviso, consciente de que nem tudo está sob seu controle.
 
3.     Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez.
 
4.     Deixe de imaginar que você é imprescindível.
        Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.
 
5.     Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Você não é a fonte dos desejos.
 
6.     Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de solicitá-la às pessoas certas.
 
7.     Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os, pois são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso.
 
8.     Evite envolver-se com a ansiedade e a tensão alheias. Aguarde  um pouco e depois retome o diálogo ou a ação.
 
9.     Sua família não é você. Ela está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.
 
10.   Entenda que princípios e convicções inflexíveis podem ser um grande fardo e a trava do movimento e da busca.
 
11.   É preciso ter sempre alguém próximo em que se possa confiar e com quem você possa conversar abertamente.
 
12.   Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.
 
13.   Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental.
        Escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.
 
14.   Uma hora de intenso prazer substitui, com folga, três horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono.
        Logo, não perca uma oportunidade de se divertir.
 
15.   Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.


Autor: Desconhecido