Felicidade: um trabalho interior – Práticas para alcançar a felicidade
Felicidade: um trabalho interior – Práticas para alcançar a felicidade
NÚMERO 06 – Precisamos aprender a ser “bons descobridores”
Pesquisa realizadas com as 100 pessoas mais felizes do mundo chegou a seguinte conclusão: todos eram “bons descobridores”
Conceito de “Bons descobridores”: São aqueles que procuram encontrar pontos positivos em si mesmo, nos outros e em todas as situações da vida.
Exemplo: Dois homens olhavam pela janela de uma prisão. Um olhava a lama na calçada, o outro olhava para as estrelas
Buscando meus pontos positivos: Procurar o que há de bom em mim é a única coisa razoável a ser feita se quero ser feliz. Para ser um bom descobridor eu preciso perceber em mim as dádivas que Deus me deu. Preciso fazer, com cuidado e amor, uma avaliação dos meus dons.
Preciso ser grato por todas estas dádivas que Deus me proporcionou.
Buscando os pontos positivos nos outros: Eu te amo por você não dá importância às tolices e fraquezas que há em mim e por trazer à luz as coisas boas que ninguém chegou perto o bastante para perceber.
Qualquer que seja um conflito, ele desencadeia uma crise. Uma crise representa, ao mesmo tempo, perigo e oportunidade. As crises é um sinal de alerta
Buscando pontos positivos em todas as circunstâncias: As maiores oportunidades da nossa vida aparecem disfarçadas de problemas. Eles nos forçam a sair de nossa rotina e nos mostra uma vida de novas oportunidades. Assim, tiramos mais proveito do sofrimento do que do sucesso.
Precisamos estar prontos para procurar e encontrar o lado bom em qualquer circunstancias da vida.
É importante reavaliarmos nossas experiencias difíceis para podermos encontrar seus pontos positivos.
Deus: O maior de todos os descobridores
Deus vê bondade no coração cruel do homem – Isso é o verdadeiro amor descobridor
Elabore suas ideias sobre as descobertas:
- Escreva sobre você – Faça sua contabilidade amorosa sobre você. Escreva suas qualidades e dons herdados de Deus na sua vida
- Escreva sobre os outros – Qualidades de outras pessoas, especialmente de quem você não gosta
- Reavalie uma experiência de crise recente em sua vida – Conte no grupo sua história e o que aprendeu com ela
Baseado no livro: Felicidade: um trabalho interior – Autor: John Power
Editora Crescer
Adaptação:
Cláudio Martins Nogueira – Psicólogo Clínico – Especialista em DQ