Lemas do AA – Viva e deixe viver
By Cláudio

Lemas do AA – Viva e deixe viver

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N:02 – Viva e deixe viver

Lemas do AA

N:02 – Viva e deixe viver

De maneira objetiva este lema nos convida a viver a nossa vida e libertar o outro para ele viver a vida dele. Em outras palavras, este lema nos fala do desligamento emocional nos relacionamentos interpessoais.

Num primeiro momento, ele soa como algo egoísta e egocêntrico. Não pensar nos outros e deixar de se preocupar com o bem estar dos mesmos. Porém, ao refletir com mais profundidade sobre este ensinamento podemos concluir:

  1. Nascemos neste corpo para vivermos a nossa vida e não a do outro;
  2. Tentar controlar os outros é tirar a liberdade deles de fazerem suas escolhas e assumirem suas responsabilidades pelas consequências;
  3. Ao tentar controlar os outros tiramos a nossa própria liberdade, afinal, ficamos presos emocionalmente aos outros. Isto tem um nome: Codependência
  4. Quando você renuncia o suposto controle sobre o outro e passa a olhar para si mesmo, além de iniciar um processo de autoconhecimento, uma sensação de liberdade começa a acontecer na sua vida.
  5. Com o desligamento emocional você passa a ter uma sensação de empoderamento dificultando as recaídas com as manipulações dos dependentes, ajudando os mesmos a ir em busca de autonomia;
  6. O foco na sua vida diminui as preocupações desnecessárias com os problemas dos outros e você passa a ter uma qualidade de vida muito melhor. Melhora da saúde física e psíquica, aumenta os momentos de autocuidado, de lazer e de alegria.
  7. O Viver e deixai viver é uma relação onde todos ganham. Diminui as famosas “fofocas”, o falar mal dos outros e as contendas tão comuns na tentativa desesperada de mudar os outros de acordo com os nossos “modus vivendi”;
  8. Viver este lema não impede a solidariedade, a amizade verdadeira, a ajuda mútua e a socialização. Pelo contrário, reforça tudo isto a partir do momento que o respeito mútuo está pautando estas relações sociais.

Obs. Nas próximas edições vamos abordar os outros lemas abaixo:

03) – Fazer primeiro as primeiras coisas!

04) – Vá com calma…, mas vá!

05) – Só por hoje!

06) – Não se deixe levar muito a sério!

07) – Só pela graça de Deus!

08) – Não se desespere!

09) – Pense!

10) – Um dia de cada vez!

11) – Saia da direção!

12) – Isto também passará!

13) – Ame o seu vizinho; mas… faça a sua cerca!

14) – Não espere nada dos outros!

15) – Entregue-o…!

16) – Eu não parei. Rendi-me!

17) – A paciência pode mais que a sabedoria!

18) – Pense antes de beber. A hora de procurar o padrinho é antes. Não depois

19) – Evite pessoas, coisas e lugares.

Cláudio Martins Nogueira – Psicólogo Clínico – Especialista em dq.

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  • Fevereiro 12, 2024
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