Lemas do AA – Viva e deixe viver
N:02 – Viva e deixe viver
Lemas do AA
N:02 – Viva e deixe viver
De maneira objetiva este lema nos convida a viver a nossa vida e libertar o outro para ele viver a vida dele. Em outras palavras, este lema nos fala do desligamento emocional nos relacionamentos interpessoais.
Num primeiro momento, ele soa como algo egoísta e egocêntrico. Não pensar nos outros e deixar de se preocupar com o bem estar dos mesmos. Porém, ao refletir com mais profundidade sobre este ensinamento podemos concluir:
- Nascemos neste corpo para vivermos a nossa vida e não a do outro;
- Tentar controlar os outros é tirar a liberdade deles de fazerem suas escolhas e assumirem suas responsabilidades pelas consequências;
- Ao tentar controlar os outros tiramos a nossa própria liberdade, afinal, ficamos presos emocionalmente aos outros. Isto tem um nome: Codependência
- Quando você renuncia o suposto controle sobre o outro e passa a olhar para si mesmo, além de iniciar um processo de autoconhecimento, uma sensação de liberdade começa a acontecer na sua vida.
- Com o desligamento emocional você passa a ter uma sensação de empoderamento dificultando as recaídas com as manipulações dos dependentes, ajudando os mesmos a ir em busca de autonomia;
- O foco na sua vida diminui as preocupações desnecessárias com os problemas dos outros e você passa a ter uma qualidade de vida muito melhor. Melhora da saúde física e psíquica, aumenta os momentos de autocuidado, de lazer e de alegria.
- O Viver e deixai viver é uma relação onde todos ganham. Diminui as famosas “fofocas”, o falar mal dos outros e as contendas tão comuns na tentativa desesperada de mudar os outros de acordo com os nossos “modus vivendi”;
- Viver este lema não impede a solidariedade, a amizade verdadeira, a ajuda mútua e a socialização. Pelo contrário, reforça tudo isto a partir do momento que o respeito mútuo está pautando estas relações sociais.
Obs. Nas próximas edições vamos abordar os outros lemas abaixo:
03) – Fazer primeiro as primeiras coisas!
04) – Vá com calma…, mas vá!
05) – Só por hoje!
06) – Não se deixe levar muito a sério!
07) – Só pela graça de Deus!
08) – Não se desespere!
09) – Pense!
10) – Um dia de cada vez!
11) – Saia da direção!
12) – Isto também passará!
13) – Ame o seu vizinho; mas… faça a sua cerca!
14) – Não espere nada dos outros!
15) – Entregue-o…!
16) – Eu não parei. Rendi-me!
17) – A paciência pode mais que a sabedoria!
18) – Pense antes de beber. A hora de procurar o padrinho é antes. Não depois
19) – Evite pessoas, coisas e lugares.
Cláudio Martins Nogueira – Psicólogo Clínico – Especialista em dq.
