No silêncio do coração

No silêncio do coração

O único lugar em que a mente encontra PAZ é dentro do silêncio do coração.

Ali é possível relaxar e olhar com olhos de amor o que acontece a sua volta.

No silêncio do coração é possível visualizar claramente o brilho das estrelas,

o canto dos pássaros, a beleza das flores,

a singeleza da natureza, a explosão das cores,

a essência da VIDA.

No silêncio do coração é possível sentir a magia do toque,

a mensagem dos olhos, o poder do sorriso,

o encanto da alma,

a essência da VIDA.

No silêncio do coração é possível ouvir a melodia dos anjos,

o sussurro do vento, a lágrima que silenciosamente escorre,

o compasso do próprio coração.

No silêncio do coração é possível recomeçar,

reencontrar, reviver, refletir

e voltar a caminhar.

No silêncio do coração, eu encontro PAZ.

✓Sandra Liepkaln

Meu comentário:

Num mundo tão tumultuado que vivemos nos dias de hoje dificilmente nós encontramos o silêncio da paz no nosso coração. Este texto me fez lembrar de uma frase estampada num cartaz na Comunidade Terapêutica Fazenda de Caná:

 “A paz que você procura está no silêncio que você não faz”

Precisamos aprender a serenar nossa mente, desligar os aparelhos eletroeletrônicos e nos conectar conosco mesmo. Só assim, seremos capazes de enveredar pelo processo de autoconhecimento e do autocuidado, possibilitando alcançar assim uma qualidade de vida melhor. Vale a pena tentar.

Não custa nada e o retorno sobre este investimento não tem preço. Procure ficar sozinho. Comece com pouco tempo e vai aumentando gradativamente. Observe tudo ao seu arredor e quando você assustar, estará em paz contigo mesmo.

Cláudio Martins Nogueira – Psicólogo Clínico.