Dez motivos para não fumar

1º – O cigarro possui cerca de 4750 substancias tóxicas, sendo 400 consideradas venenos e cerca de 80 cancerígenas.
2º – De todas estas substancias, só uma provoca dependência: A nicotina. Miligramas desta droga já é suficiente para provocar dependência
3º – Hoje o cigarro é uma droga antissocial. Na maioria dos ambientes públicos fechados, o seu uso é proibido;
4º – É uma droga cara. Um maço de cigarro por dia pode custar 10,00. No mês vai embora 22% do valor de um salário mínimo;
5º – É a droga que, segundo a OMS, que mais mata no mundo.
6º – A maioria dos canceres de pulmão, esôfago, faringe, boca, intestino e tantos outros são provocados pelo cigarro;
7º – Cigarro provoca impotência sexual no homem e prejudica a lubrificação da vagina na mulher, comprometendo a qualidade da vida sexual dos parceiros
8º – O cigarro provoca mau hálito, enfraquece as gengivas, amarela os dentes e pode enfraquecer as raízes dos dentes com possíveis perdas dos mesmos
9º – O cigarro prejudica a circulação sanguínea e respiratória, dificultando atividades físicas podendo provocar AVC, paradas cardíacas e infartos
10º – O cigarro pode afetar os nervos periféricos do corpo, não raro, casos de tromboses e perdas de dedos, pés, mãos e até de membros.

Cláudio Martins Nogueira – Psicólogo Clínico – Especialista em DQ