A escolha é sua… as consequências também

Você pode reclamar porque está chovendo… Ou agradecer às águas por lavarem a poluição.

Você pode ficar triste por não ter dinheiro… Ou se sentir encorajado para administrar suas finanças.

Você pode sentir tédio com as tarefas de casa… Ou agradecer por ter um teto.

Você pode se queixar dos seus pais… Ou ser-lhes grato por ter nascido.

Você pode reclamar por ter de ir trabalhar… Ou agradecer por ter um modo de ganhar a vida.

Você pode lamentar as decepções com os amigos… Ou sentir entusiasmo em fazer novas amizades.

Você pode reclamar sobre sua saúde… Ou dar graças a Deus por estar vivo!

Ser grato lhe trará novas bençãos, conforto espiritual e alegria no coração…
.
.
Fonte: @terapiacomcafé

Meu comentário:

Todos nós temos motivos de sobra para reclamar ou agradecer. A diferença está para onde você olha. Se agradecer você terá uma vida mais agradável e feliz. O seu bom humor vai atingir a todos ao seu arredor. Se preferir reclamar, lamuriar e lamentar, prepare-se para uma vida triste, infeliz e de acúmulos de fracassos e decepções.

Este texto nos convida a uma reflexão importante, afinal, fica muito claro que a escolha da gratidão é muito mais inteligente. Assim, agradeça e perdoe sempre. Reclamar não vai melhorar a sua vida. Tenho uma frase que amo:

“Você só merece mais riqueza se agradecer a riqueza que já possui”.

Escrita terapêutica:

a) Pegue um caderno e comece a agradecer tudo que você tem neste momento. Coisas materiais e pessoais. Ao final você vai se sentir muito melhor.
b) Na outra página, perdoe todas as pessoas e fatos negativos que aconteceu na sua vida. Ao final você vai se sentir aliviado de um peso que carrega nas suas costas.

A ESCOLHA É SUA…AS CONSEQUÊNCIAS TAMBÉM!

Cláudio Martins Nogueira Psicólogo Clínico – Especialista em DQ