Padrões de submissão e conformidade dos codependentes:
Codependentes na doença:
1) São extremamente leais e permanecem em situações danosas por muito tempo;
2) Comprometem seus valores e integridade para evitar rejeição e a ira de outras pessoas;
3) Deixam de lado os seus sentimentos, interesses pessoais e diversões para fazer o que os outros querem;
4) São muito sensíveis aos sentimentos dos outros e os assumem como próprios;
5) Valorizam mais a opinião dos outros e temem expressar seus pontos de vista ou sentimentos, sobretudo se forem diferentes;
6) Aceitam sexo como substituto do amor;
7) Tomam decisões sem levar em conta às consequências;
8) Renunciam à sua própria verdade para obter a aprovação dos outros ou evitar mudanças.
Codependentes em recuperação:
09) Nós codependentes, em recuperação, mantemos a nossa coragem e integridade de acordo com a orientação do nosso Poder Superior. Aprendemos a usar nossos limites para nos manter sóbrios.
10) Nós codependentes, somos muito sensíveis à forma como os outros estão se sentindo e passamos a sentir o mesmo.
11) Nós codependentes, em recuperação, nossos limites saudáveis nos dão o poder de saber a diferença entre nossos sentimentos e os dos outros. Aprendemos a deixar que eles aasumam a responsabilidade por seus próprios sentimentos.
12) Nós codependentes, em recuperação, sabemos que merecemos respeito e não toleramos abusos. Aprendemos a estabelecer limites..
13) Nós codependentes, em recuperação, nossas opiniões e sentimentos são importantes. Aprendemos a expressá-los com os outros.
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14) Nós codependentes, em recuperação, sabemos que é saudável manter nossos próprios interesses, hobbies e amigos. Aprendemos a agir com integridade
15) Nós codependentes, em recuperação, respeitamos a nós mesmos e estabelecemos nossos limites em nossas relações sexuais. Aprendemos a identificar a diferença entre sexo e amor..
Fonte: Trechos do Livreto Descascando a Cebola e Livro de Prática dos 12 Passos e das 12 Tradições – CoDA
Adaptação: Cláudio Martins Nogueira
