Manutenção da recuperação
By Cláudio

Manutenção da recuperação

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Como evitar recaídas e manter uma vida saudável?

Após minha recuperação de uso das drogas, tenho de manter minha vida funcionando bem, motivada e plena.

Sem viver em ambientes da antiga, sem andar com pessoas que usam substâncias que alteram humor, pessoas que devem à justiça e a sociedade.

Necessito criar novos hábitos saudáveis, como dedicar ao esporte, caminhadas, trilhas, pesca etc..

Outra opção é aprender e fazer parte, mais intensamente da vida cultural, como cinema, teatro, desenho, literatura, folclore, museus, estudos geográficos e meio ambiente.

Preciso voltar a estudar, para aumentar o potencial de desenvolvimento humano, frequentar atos espirituais em igrejas, templos, etc..

Assim estarei crescendo espiritualmente, adquirindo paz de espírito, equilíbrio emocional. Para tanto, não posso deixar de frequentar sala de auto-ajuda. Praticar a leitura de livros onde possa ampliar meu conhecimento e horizontes.

Encontrar uma nova maneira de viver, sentindo a vida plenamente.

Não devo deixar que pensamentos negativos, das ações do passado, afluam em minha mente, preciso combate-los com projetos novos, pensamentos agradáveis, cheio de gratidão, perdão e motivação, para ter uma vida plena.

Agir com inteligência emocional, controlando minhas vontades de sonhos malucos e descabidos.

Necessito viver com os pés no chão, na realidade, sem fantasias, inconcebíveis.

Necessito viver dentro de minhas possibilidades, esquecer o passado cheio de vaidades, de erros que quase me levaram ao esgotamento físico e mental, quase um colapso.

Tenho que evitar confrontos, discussões, conflitos mal querência, desentendimento.

Tenho de trilhar o caminho da mansidão, generosidade, caridade, amor, concórdia.

Uma vida calma, organizada, sem atropelos e correria.

Mas, tudo isto requer treino  muito treino. Tenho que praticar, praticar  até nunca cansar. Somente desta forma serei recompensado.

Conseguindo assim viver, mantendo-me longe das drogas.

NÃO EXPERIMENTE DROGAS, NÃO USE DROGAS.

Autor: Anônimo

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  • Agosto 18, 2020
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