Desligamento emocional

Desligamento emocionalnão significa deixar de amar, significa que não posso fazer pelo outro aquilo que ele precisa fazer por ele próprio.

Desligamento emocionalnão é cortar a comunicação, é a admissão de que não posso controlar uma outra pessoa.

Desligamento emocional não é facilitação, mas deixar que haja aprendizado através das consequências naturais.

Desligamento emocional não é tentar mudar ou culpar o outro, é fazer o melhor de mim mesmo.

Desligamento emocional não é cuidar do outro, mas sim importar-se com o outro.

Desligamento emocional não é consertar, mas dar apoio.

Desligamento emocional não é julgar, mas permitir que o outro seja um ser humano.

Desligamento emocional não é ficar no meio, controlando os resultados, mas deixar que os outros influamnos seus próprios destinos.

Desligamento emocional não é ser protetor, mas permitir que o outro encare a realidade.

Desligamento emocional não é negar, mas aceitar aquilo que não podemos modificar.

DE não é rejeitar, azucrinar ou discutir, mas descobrir minhas próprias limitações ecorrigi-las.

Desligamento emocional não é ajeitar tudo e de acordo com os meus desejos, mas viver um dia de cada vez e cuidar de mim neste dia.

Desligamento emocional não é me arrepender do passado, mas crescer e viver o presente.

Desligar-se é admitir impotência, o que significa que a solução não está em minhas mãos.

Desligar-se não é parar de se importar com os outros, significa cuidar dos outros tanto quanto de mim.

DE não é se importar menos, é se importar mais com a minha própria serenidade.

DESLIGAR-SE É TEMER MENOS E AMAR MAIS.

Literatura do Al-Anom – (grupos de apoio a familiares de alcoolistas)