Banho com sabonete

Certa vez escutei algo interessante numa reunião do Amor Exigente. Uma jovem mãe deu um depoimento muito feliz porque tinha conseguido bater sua meta da semana. Entusiasmada ela falou que tinha comprado o sabonete dos seus sonhos que já “namorava” a anos mas não tinha coragem de comprar para ela. O preço do seu sabonete dos sonhos era quase o triplo do sabonete popular.

Como uma boa codependente, ia negligenciando seus cuidados em prol dos seus dependentes. De maneira emocionada, ela nos relatou de como foi bom aquele banho com o sabonete novo.

Para os desavisados que chegam na reunião não conseguem entender a profundidade desta conquista. Após tantos anos sofrendo e se abandonando na codependência, nossa jovem mãe estava ali, renascendo para a vida aprendendo a importância do autocuidado.

E você? Qual “sabonete” não tem comprado para você por causa dos “bonitões”?

O autoabandono do codependente deve ser substituído por este autocuidado. Quando fazemos isto, saímos do nosso adoecimento e voltamos a viver com alegria. Como o nosso comportamento afeta os outros, ensinamos para eles então a aprenderem também a se cuidarem.

Pensa nisto meus amigos e amigas

Cláudio Martins Nogueira – Psicólogo clínica – Especialista em DQ e codependência