Controle seu temperamento

Controle seu temperamento

As pessoas são contratadas por meio de currículos, mas perdem seus empregos por problemas de relacionamento e falta de habilidades emocionais.

Os estudos indicam que, mais do que o QI ou capacidades intelectuais isoladamente, a inteligência emocional é responsável pelas melhores decisões, organizações mais dinâmicas e por um estilo de vida mais satisfatório e bem sucedido. Viemos pagando um alto preço em nossas vidas pessoais e nas organizações por nossa tentativa de separar nossas emoções de nosso intelecto quando, na verdade, precisamos de ambos e que ambos trabalhem em conjunto.

As emoções não são apenas manifestações de humor ou desejos, nossa mente emocional nos fornece constantemente informações importantes que precisam ser adequadamente interpretadas e avaliadas para resultarem em comportamentos apropriados e levarem à bons resultados. É importante também ser capaz de perceber e sintonizar com as emoções alheias e ter consciência de como elas nos afetam e de como nós afetamos as outras pessoas (empatia), o que se torna importante para a função de liderança.

 Pessoas com competência emocional são capazes de:

• Desenvolver o seu poder pessoal e determinar a sua qualidade de vida; 
• Estabelecer uma comunicação com outras pessoas com critérios na qual sabe alinhar as palavras, tom, velocidade e postura corporal;  
• Exercer o poder da sua presença ao invés de omitir-se; 
• Dizer a verdade baseada em fatos e não em interpretações e suposições;
• Dizer o que pensa e o que sente sem julgamentos, críticas ou justificativas; 
• Manter inabaláveis a sua autenticidade e o seu poder de criatividade; 
• Agir com confiança e sabedoria sem abalar-se pelas incertezas, e, entre outros;
• Lidar com os próprios medos e apegos.
   

Desenvolver e aprimorar a competência emocional amplia a consciência de que o mais importante do que sentir as emoções é saber o que fazer com elas diante dos contextos e dos relacionamentos intrapessoal e interpessoal nas várias áreas da vida.

A Inteligência Emocional é fundamentada em cinco áreas: 

• Autoconsciência: conhecer as próprias emoções; saber o que sente; considerar suas emoções quando fazem decisões, ter confiança e avaliar suas habilidades de maneira realista. 
• Autogerenciamento: gerenciar as próprias emoções; pensar antes de agir; ter resiliência para se recobrar de frustrações emocionais; protelar gratificação imediata para conseguir o objetivo. 
• Motivação: capacidade de se automotivar e motivar os outros; ter persistência e paixão por seus projetos . 
• Empatia: conhecer as emoções do outro; sentir o que os outros sentem.
• Habilidades Sociais: saber lidar com as emoções dos outros; interpretar os relacionamentos e interações dos outros de forma correta.

Não permita que a vida lhe ensine pela dor. Aprenda a desenvolver a inteligência emocional para que os desafios sejam mais fáceis de ser enfrentados e contornados.

Fonte: Hatlas Institute Telefone: (31) 4103-2420

            E-mail: atendimento@hatlasinstitute.com