- Admitimos que éramos impotentes perante os outros — que nossas vidas haviam se tornado incontroláveis.
- Viemos a acreditar que um Poder Superior a nós mesmos poderia nos devolver a sanidade.
- Decidimos entregar nossa vontade e nossa vida aos cuidados de Deus, como nós O concebíamos.
- Fizemos um minucioso e destemido inventário moral de nós mesmos.
- Admitimos perante Deus, perante nós mesmos e perante outro ser humano a natureza exata de nossas falhas.
- Prontificamo-nos inteiramente para deixar que Deus removesse todos estes defeitos de caráter.
- Humildemente pedimos a Deus para que removesse nossas imperfeições.
- Fizemos uma lista de todas as pessoas que tínhamos prejudicado e nos dispusemos a reparar os danos a elas causados.
- Fizemos as reparações diretas a tais pessoas sempre que possível, salvo quando fazê-lo significasse prejudicá-las ou a outrem.
- Continuamos fazendo o inventário pessoal e quando estávamos errados nós o admitíamos prontamente.
- Procuramos através da prece e da meditação, melhorar nosso contato consciente com Deus, na forma em que concebíamos a Deus, rogando apenas o conhecimento da sua vontade com relação a nós e a força para realizar essa vontade.
- Tendo experimentado um despertar espiritual graças a estes passos, procuramos transmitir esta mensagem a outros codependentes e praticar estes princípios em todas as nossas atividades.
Fonte: Codependentes Anônimos (CODA) – https://www.codabrasil.org/os-12-passos/
Meu comentário:
O CODA (Codependentes Anônimos) utiliza os mesmos passos do AA com o objetivo de ajudar familiares codependentes. O Processo de recuperação é muito semelhante, afinal, os codependentes são dependentes emocionais dos seus dependentes químicos e de outros dependentes do seu meio familiar e social. Assim como os alcoolistas, os codependentes devem passar por todos estes passos que nada mais nada menos são processos em busca do autoconhecimento e de crescimento espiritual. Vale a pena fazer esta caminhada.
Cláudio M. Nogueira – Psicólogo Clínico – Especialista em DQ
