Você se conhece?

Do que você gosta?
Quais sabores, cores, passeios, hobbies ou trabalhos fazem parte do seu estilo de vida?
O que o impede de alcançar seus objetivos?
O que o motiva e, por outro lado, o que o desmotiva no dia a dia?

Você deve seguir pensando sobre tudo isso, criando listas mentais – ou até mesmo escrevendo em um diário – para elaborar mapas que revelem os contornos da sua personalidade. Esses mapas são capazes de fortalecer as suas certezas sobre si mesmo e contribuem com as suas decisões. Ou seja, ajudam a promover o seu autoconhecimento de maneira gradual, conduzindo-o até o seu propósito de vida.

Pense nos motivos que te levam a esses sentimentos, como por exemplo: “me sinto triste quando não consigo terminar uma tarefa”; “me sinto ansioso quando vou apresentar um projeto novo”, e por aí vai.

Vamos começar por aqui, tentando entender os seus sentimentos. Preencha a lista a seguir com pelo menos 3 respostas.

A – Coisas que me fazem sentir alegria:
1.
2.
3.

B – Coisas que me fazem sentir tristeza:
1.
2.
3.

C – Sentimentos que conheço além de alegria e tristeza:
1.
2.
3.

Texto retirado do livro “HOJE MELHOR QUE ONTEM – Descobrindo sua melhor versão” da Cláudia Tenório